OM BCM    BESTYRELSE    KALENDER    RUTER    RYTTER TIL RYTTER    GALLERI    ARKIV    LINKS    KONTAKT
Du er her: Forsiden - Gode råd
10 gode råd om gruppekørsel
Skrevet af: Lars Christophersen - Cybercycling.dk - Opdateret: 14. maj 2008
Noget af det mest motiverende for en motionscyklist er at befinde sig i en god velfungerende gruppe med andre cykelmotionister. Det kan få en til helt at abstrahere fra fysisk træthed og åndedrætsbesvær, når samarbejdet i en gruppe først fungerer perfekt med højt tempo og flydende skift i en eller to rækker.
Er cyklen indstillet rigtigt?
Skrevet af: Tommy Villadsen - Opdateret: 13. juni 2006
Hvis du er lidt tvivlende på om din cykel er indstillet som den skal, er her en side du kan prøve.
Dæk og vedligeholdelse
Skrevet af: Carsten Sørensen - Opdateret: 27. april 2006
Når du vedligeholder dine dæk (piller sten og andet ud) kan det ikke undgås at der efterlades huller og revner i dækket. Dette kan i mange tilfælde afhjælpes ved hjælp at sekundlim.
10 gode cykelråd
Skrevet af: Per Bausager - Opdateret: 10. september 2004
Nogle hurtige staldtips til hvordan du kommer til at køre en tand bedre uden de store anstrengelser.
Lav din egen energidrik
Skrevet af: Jens Wollesen - Opdateret: 3. juli 2004
I stedet for at bruge mange penge på diverse pulver til at lave sportsdrik af, kan du selv lave det.
 
Kontakt: Sitet opdateret: 26/1-2012
Medlemslogin
Bruger:
Kode: