Lav din egen energidrik
Skrevet af: Jens Wollesen
I stedet for at bruge mange penge på diverse pulver til at lave sportsdrik af, kan du selv lave det. |
Her er to opskrifter til henholdsvis varmt og koldt vejr.
Til varmt vejr eller indendørs brug 1 l vand
25 g druesukker
1-2 g salt
Evt. friskpresset appelsin, citron eller anden smag.
Til koldt vejr 1 l vand
80 g druesukker
1-2 g salt
tilsæt evt. smag som nævnt ovenfor.
Lidt salt i væsken gør, at væsken kommer hurtigere ud i kroppen. For meget salt virker modsat.
Væsken skal helst være kølig - dog ikke så kold at du får ondt i maven.
Druesukker kan købes i 500 g pose i diverse supermarkeder for ca. 15,- kr. |
|
|
|
|
 |
|
Kontakt:
|
Opdateret: 3/7-2004
|
|
|
|
|
|
 |
Medlemslogin |
|
|
 |
|
